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  • ·如何摄取自身所需的脂肪以及水分

      1.如何摄取必要脂肪

      另一个重要的生化机能是“脂化作用”。“脂”指的是脂肪,而脂化作用的过程需要靠必要脂肪——而非碳水化合物、抗氧化物或维他命B群。

      我们通常认为脂肪的唯一用途只有保护体内脏器和骨骼、调节体温,并非作为能量的来源之一。然而,过去二十年以来已有越来越多研究发现,一种名为前列腺素(prostagland [详情]

  • ·夜骑路上需要注意哪些方面
    晚上骑车人很少而且空气好,因此很多车友喜爱夜骑,要是想要安全地享受夜骑,首先一定要给自己全副武装,头盔、手套、车尾灯和头灯一个都不能少。接下来就是一些在路上需要留心的常识。
      1.眼观六路,耳听八方
      夜间的视线会变.. [详情]
  • ·乒乓球运动的搓球技术之快搓

      快搓的特点:动作幅度较小,回球时间早,速度较快,弧线低,主要靠来球的反弹力进行回击。快搓与其他搓球技术结合使用,可以增加速度、旋转、落点的变化,为自己赢得主动。快搓分为正手快搓与反手快搓两种。

      (1)正手快搓动作要领:

      击球前:两脚开立,左脚稍前,两膝微屈,站位近台;引拍时,手臂外旋使拍面稍后仰,前臂向右后上方移动,将球拍引至身体右侧上方。

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  • ·绷网和挂网的特点介绍
    绷网
    绷网俗称迷魂阵,是亦农亦渔者网捕青鱼的主要网具,由三部分组成。是由网墙、网目(30x30毫米,高3米)和网衣(长约10米)构成。上下有纲,上纲置有玻璃或者聚氯乙烯浮子,下纲拴有滑石坠子以锚固定,使网能够垂直悬于海中。在放网时网.. [详情]
  • ·空间望远镜的相关内容介绍
      本篇文章主要描述了空间望远镜的相关内容,在地球大气外进行天文观测的大望远镜。由于避开了大气的影响和不会因重力而产生畸变,因而可以大大提高观测能力及分辨本领,甚至还可使一些光学望远镜兼作近红外、近紫外观测。但在制造上.. [详情]
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